¿Qué ocurre cuando una sensación normal se convierte, para nuestro cerebro, en una señal de peligro? La ansiedad del esquimal parte de esta pregunta para acercarse a uno de los problemas de salud mental más extendidos. Baltasar Rodero propone entender la ansiedad antes de intentar combatirla: reconocer sus mecanismos, identificar las interpretaciones que pueden intensificarla y aprender estrategias para responder de otra manera. Entre explicaciones y ejercicios, el libro plantea una idea central: comprender lo que sucede puede ser el primer paso para dejar de vivir las propias sensaciones como una amenaza.

Sobre el autor

Baltasar Rodero Fernández es un psicólogo español con Doctorado Europeo en Psicología y más de veinte años de experiencia profesional. Dirige el Centro Rodero Clínica de Neurociencias de Santander y está especializado en los determinantes emocionales y cognitivos de la conducta. Ha participado en el National Phobics Society Centre de Manchester en tratamientos para los trastornos de ansiedad y es miembro de la Association for Contextual Behavioral Science y de la Asociación Española de Psicología Clínica y Psicopatología. En 2010 recibió, junto con su equipo, el Premio Nacional de Investigación de la SemFYC. Su trayectoria también incluye investigación académica sobre factores cognitivos y afectivos relacionados con la salud. La ansiedad del esquimal es su obra publicada como guía práctica sobre ansiedad.

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