Reseña del libro: André, psiquiatra francés especializado en trastornos de ansiedad, explica la timidez no como un defecto de carácter sino como un rasgo tratable, con herramientas concretas para manejarla sin necesidad de convertirse en otra persona. Combina casos clínicos reales con ejercicios prácticos. Útil de verdad para quien ha cargado la timidez como una etiqueta permanente en vez de un rasgo manejable.

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