Libro Ayuno Intermitente: Dieta Cetogenica, Pa

Ayuno Intermitente: Dieta Cetogenica, Pa

De Cangas Moran Ramon

Ficha técnica

Editorial: Oberon
ISBN: 9788441543485
Año de edición: 2021


Reseña del libro: Son muchos los patrones dietéticos propuestos a lo largo de los años para conseguir controlar el peso y obtener mejoras en la salud, sin embargo en los últimos tiempos se está oyendo mucho hablar de algunos muy específicos porque son bastante seguidos y también porque la evidencia científica se va acumulando. Aunque el patrón dietético mediterráneo es el más popular, existen otras herramientas dietéticas muy atrayentes. El ayuno intermitente, la dieta cetogénica, la paleodieta y la cronodieta son opciones nutricionales que resultan interesantes y que pueden tener utilidad en determinadas ocasiones. De ellas, de su base y evidencia científica, se habla en este libro.